As Novas Regras II

1- O FIM DAS DIETAS LOUCAS
Devemos ter orgulho das nossas curvas, sermos finalmente voluptuosas e femininas. No entanto, tal não significa comer tudo o que houver no frigorífico, tipo latas e pacotes cheios de aditivos e conservantes. As formas redondas e bem definidas só se obtêm com uma alimentação equilibrada e variada. Ah, não se esqueçam da água! Todos os dias.

2- O PRAZER DE GOSTARMOS DE NÓS PRÓPRIAS
Hidratar a pele todos os dias e claro, usar creme anti-celulite. É certo que começamos todas motivadas e esperamos resultados imediatos. Mas, porque nos cansamos da disciplina diária que exigem, desistimos. É preciso força de vontade. Vá lá, bastam cinco minutos por dia.


3- EXERCÍCIO DE BEM-ESTAR
Eu sou daquelas que passo horas no ginásio a trabalhar cada músculo. No entanto, o exercício exagerado não é saudável, é frustrante e desmotivante. Andar de bicicleta, passear, dar umas corridas no parque da cidade, correr junto à praia são algumas sugestões calmas para moldar e tonificar o corpo que ajudam a atingir o equilíbrio físico e mental.

Um grande beijinho da vossa deusa,

Artemis